Ohlédnutí za soustředěním
Ohlédnutí za letním soustředěním v Jilemnici
Týdenní soustředění v Jilemnici je za námi. Jaké bylo a co nám přineslo ? Tady je malé shrnutí toho všeho co jsme za týden zažili.
Celý týdenní minicyklus byl plánován jako pětifázový (tzn. pět tréninků denně). Jako velice příjemné zjištění pro trenéra se ukázal fakt, že nastavený režim byl do puntíku dodržen. Dopoledne byl vždy jeden trénink v hale, který byl vždy zaměřen na určitou herní činnost (přihrávka a její zpracování, střelba tahem, střelba příklepem, uvolňování hráčky bez míčku, s míčkem, atd). Poté byl trénink venku, kde prim hrál výskok schodů v různém provedení. Schody byly kombinovány s výběhy prudkého kopce.
Po obědě a krátké polední pauze pokračoval trénink v hale, kde se opět pilovaly herní situace. Odpolední blok zakončil trénink venku, kdy se střídaly běh lesem a fotbal. V průběhu celého pobytu se ve večerních hodinách hrál turnaj J-Cup. Zápas se hrál vždy 3 na 3, 2x10 minut. Bylo nádherné sledovat jaké pokroky hráčky dělají každým dnem.
Od úterý do čtvrtka probíhal na trénincích desetiboj. Deset různorodých disciplín, které měly otestovat schopnosti a dovednosti jednotlivých hráček. Desetiboj to byl velmi náročný a úspěch je, že ho všechny hráčky zdárně absolovovaly a je jedno s jakým výsledkem.
Dalším plusem je fakt, že žádná z hráček neutrpěla nějaké vážné zranění a všechny tak budou připraveny na start do premiérové sezóny. Soustředění bylo velice přínosné, kvalitní a velkým příslibem do další práce.
-Konec oficiální verze-
-Začátek neoficální verze pro hráčky-
Soustředění skončilo, ale klidně bych tam zůstal dál. Bylo to super, jsem strašně rád, jak jste se snažily, pořád zkoušet něc nového. Trénink skončil, měly jste volno , ale ještě jste zůstaly v tělocvičně a hrály si s míčkem...Mám z toho skvělej pocit, teď to musíme jen přenést do sezóny. Viděly jste, jak jste se každá zlepšovala, ať už v teorii, nebo i v praxi. Ale nebylo to jenom florbalem, byla pořád sranda, poradna Albíny, zákroky Romči :-) a další věci, nechtěl bych na nic a na nikoho zapomenout...Děkuju Vám, děkuju všem hráčkám za skvělý týden, který v dohledné době určitě zopakujeme, ať už na nějakých společných akcích, nebo na dalším soustředění (další bude už v zimě). Skvělá parta je super a je to základ pro super výsledky. Ještě jednou Vám všem děkuju, jste moje florbalová rodina....Váš trenér
Komentáře
Přehled komentářů
to liv: Tak právě jsem dostal zprávu, že veškeré baterie Duracell vykoupila záhadná černovlasá žena s nymburským dialektem....:-)
Dr.Albína Cajthalmová
(Onanča, 2. 9. 2007 19:55)Zu*:Bude Tvoje poradna nadále fungovat,samozřejmě i s medvídkam
Brečím
(liv, 2. 9. 2007 19:01)Ty jo, to je fakt dojemný...jeste ted se mi stejska! mimochodem vcera sme byli v Makru a prodavali Duracellky po stovkách:-)
Medvídek
(Phat Crab, 2. 9. 2007 9:52)Na šibala Medvídka jsem Albíno uplně zapomněl, tímto se mu hluboce omlouvám....
Vezměte méďu do koupelny!
(Zu*, 2. 9. 2007 9:27)
Holky a pane trenére, vy jste snad zapomněli, že když přijde krize, malý, ale šikovný méďa Vám vždy rád a ochotně poskytne svůj malý kuličkami vystlaný zadečeka a zajde s Vámi do koupelny? Volejte, jsem na příjmu!
PS:Jsme opravdu DREAM TEAM! Jsem ráda, že Vás znám!
Labůžo
(Finery, 1. 9. 2007 11:59)Soustředění bylo tou nejlepší tečkou za letními prázdninami... sranda byla zlepšení je vidět... prostě vše jak má být... Moc děkuju všem holkám a samozřejmě trenérovi a už se moc těším na úterní trénink
:-)
(Barush, 31. 8. 2007 21:11)můžu se jenom přidat k holkám....na tohle soustřeďko jen tak nezapomenu...;-)
Nebrečím!!!
(Majka, 31. 8. 2007 20:51)Ale je to fakt pravdivý, hezký:) Pokud se pohoda z našich vztahů přenese na hřiště, mají se soupeřky na co těšit:) Prostě to byl suprově strávený týden:)
Nebrečte!!!
(cucciola, 31. 8. 2007 19:35)To bylo dojemný!!! Ale naprosto souhlasím...díky vám všem!
Duracellky došly
(Phat Crab, 3. 9. 2007 11:55)